很多家长时常会穷着急一些无关紧要的小事儿，比如宝宝长牙快慢、何时戒尿布等问题。而那些真正该在意的事情，像是安全感、分离焦虑、多晒太阳等，甚至可能影响小孩一辈子的身心健康的事情，反而不常被关注到。

1.身高体重

俗话说“人比人，气死人”，宝宝的身高体重更是如此。如果是双胞胎之间，或是跟上一胎互相做比较，那还情有可原；最糟糕的是婆婆妈妈们拿家族中“最高、最胖”的巨婴当做“正常指标”，把其他堂兄弟表姊妹都讲成营养不良，好似非洲难民，就实在是莫名其妙了。

宝宝出生后体重会先降后升，大约两周左右恢复出生体重，接着主要观察重点不是“奶量”，而是“尿量”；一天六包清淡颜色的尿布，就是有吃饱的指标。不要去计算宝宝的奶量，尤其是亲喂母乳的妈妈，用力挤出来算cc数，实是最庸人自扰的举动。

如果要预测接下来一、两年的身高体重百分比，看出生时高矮胖瘦并不准确，比较准确的指标，是宝宝两个月大时的体重，此后大约会落在某个固定的百分比。长期而言，这个百分比到五岁之前，大部分的孩子是不会改变太多。总而言之，生长曲线要看长期的走向，且千万不要跟别人比。孩子就算个头小，如果医生长期追踪都没有问题的话，就是正常的。长得相对瘦小的宝宝，只要发展活动力都正常，再怎么强迫灌食都不会变成95％，千万不要浪费金钱在营养补充品上。爸妈应该有自知之明（通常其中之一小时候也是瘦瘦小小的），接纳孩子就是3％的代表，自己跟自己比就好。

2.长牙

一般孩子长牙是八个月大开始，前后加减四个月，也就是有人可以晚至一岁才开始冒出乳牙。在这之前，即便没有牙齿，宝宝都还是可藉由牙龈研磨食物并吞咽，家长不一定要把食物弄得软软烂烂，毕竟有些孩子真的不爱吃“烂泥巴”。

对于长牙这件事，穷紧张的家长也不少，比如太慢长牙怕缺钙、第一颗牙齿长歪歪怕缺钙、长得不对称怕缺钙、顺序和一般宝宝不一样也怕缺钙。我发现只要家长对宝宝牙齿有疑问，第一个想法一定是先推给“缺钙”，不管三七二十一。

然而，上述的每件事，其实都跟缺钙无关。乳牙一颗一颗的冒出头之后，还会互相推挤、彼此扶持，家长可以慢慢观察，不需要刚开始就穷紧张。牙齿长出来后的清洁动作，以及涂氟、封填等措施，都比牙齿长得快慢来得重要，记得千万不要浪费钱去买钙粉吃。

至于宝宝牙齿长得慢的家长，整天期盼着第一颗“小白”冒出头，我只有一句话来安慰大家：“你看过身边有哪一个小孩没牙齿的吗？”既然有一天必定会发生，且着急也没有用处，不如就放轻松等待，告诉你，宝宝长牙之后，咬人才真的痛！

3.粗动作、细动作

人比人气死人的文化，还包括互相比较几岁开始会爬、会走。中国人最喜欢比谁家宝宝先学会走路，结果生出了“螃蟹车”（注：可以转圈的学步车）这种怪东西，来揠苗助长的“训练”孩子走路。殊不知乃适得其反，根据研究显示，使用螃蟹车的宝宝，走路还比没使用的人来得慢。

近年来不流行比较宝宝谁先会走路，反而盛传“爬愈久对头脑愈好”的论点，这下可好，想自己站起来的宝宝统统都被家长“扫堂腿”，强迫多爬两圈，输人不输阵。请问，这又是何苦来哉呢？

基本上每个孩子的发展都有不同的时间表，一般家长只照顾一、两位小孩，经验值不足，很难判定是否正常或迟缓，因此，还是交给专业的儿科医生判断比较妥当。其实，不管早学走或晚学走、爬得久或短，都不是重点；反而家长多多的陪伴宝宝，在游戏中增加刺激，才是肢体发展最重要的因素。

举例来说，如果一位宝宝被送去不合格的托婴中心，除了吃饭时间有人喂食，其他时间都任其自己一个人躺在床上，没有人陪伴与游戏，宝宝没有探索世界的动机，当然也就不会想要爬行或走路，进而造成肌肉张力不佳，动作发展迟缓，这才是严重问题的根源。

4.语言发展

一岁半还不会说话，很糟糕吗？根据我在门诊的经验，很多小男生到一岁半都还不会说话，发展却是正常的。

当然，一岁半不会叫“爸爸、妈妈”，还是需要让医生评估过后，才知道是俗语说的“大鸡晚啼”，还是真的有发展迟缓问题。一般来说，发展迟缓都是全面性的，比如从小的身高体重、精细动作、大动作，每一项都落后，到一岁半时语言也落后，就必须特别小心，但通常也不意外就是了。反之，如果身高体重与各项发展都正常，只有语言落后，那么大部分都是正常的，除非是有自闭倾向的孩子。

通常我会问爸妈，不讲话的孩子是否会用肢体动作“表达”他的需求？比如拉着你的衣服去找玩具，或是指着奶瓶发出呜呜阿阿的声音。如果会，应该就只是“大鸡晚啼”，而不是迟缓或自闭症；若还担心的话，还是让专业的儿科医师检查过比较放心。

5.饮食习惯

虽说民以食为天，但很多爸妈真的对“饮食”太过钻牛角尖，反而破坏了亲子感情。在我的门诊里，家长有抱怨孩子不喝奶、不吃粥、不吃饭，或者不吃花菜、不吃苦瓜、不吃肉、不吃水果......中国的食物种类真是多，孩子只要有其中一、两样食物不肯吃，很容易会被贴上“挑食”的标志。

虽然营养均衡很好，但上述这些情形，真的是有点矫枉过正了。我觉得这些焦虑情绪，和媒体上的专家们时常强调“某些特定食物营养价值超好”脱不了关系，事实上人类需要的不就是四大类食物：淀粉质、蛋白质、脂肪及青菜水果，只要每一类各爱吃一种，基本上就搞定孩子的营养了。顺其自然，投其所好，一切以轻松自在为原则。专家宣导食物营养价值，用意是希望大众能吃天然的食物，少吃加工食品，爸妈千万别划错重点。

还有很多家长，是在训练餐桌规矩上，把孩子的胃口打坏了。比如规定坐在餐椅上、一定要用餐具、不可以用手抓等，三不五时还说出“你看XXX都可以坐好自已吃，你都几岁了还......”这些伤人自尊的语句，这样一来，如何能期待孩子爱上吃饭时光？

其实啊！餐桌礼仪重身教，自己有以身作则，孩子长大了自然会有样学样。当然，餐桌上的规矩可以教、可以做，但不需要为了自己的面子而揠苗助长，总之只要有良好的身教，船到桥头自然直。

6.常规养成

现代孩子真命苦，比高、比壮、比不怕吃苦瓜，这样不够，还要比看谁先戒尿布、先自己睡过夜。

我知道一些“妈宝”、“小霸王”的新闻，让大家戒慎恐惧，深怕自己养出类似的孩子，长大后不成才。然而大家可能搞错了方向，因为并不是比较早戒尿布或早睡过夜的孩子，就不会成为“妈宝”，这两件事基本上完全没有关联性。

戒尿布常常是家长穷紧张的根源，“那个谁家的小孩出门都不用带尿布了，我们还大包小包，真丢脸。”问题是，他们家的小孩身体、心理准备好了吗？你家的小孩身体、心理准备好了吗？太早戒尿布的孩子，有些心理尚未成熟会大哭大闹，有些则产生憋尿、便秘等表现的生理问题，不管是哪一种表现，都代表他的身心还没准备好，强迫戒除只会剥夺他的安全感与自信心。更何况，三岁之前还不会自己穿脱裤子，宝宝要上厕所时，也需要家长帮忙，一天搞个五、六次疲于奔命，这不是自讨苦吃吗？所以啊，不用急啦！等三岁再戒尿布，不行就再往后延，老话一句：“你有看过哪个大孩子喜欢穿尿布上学的吗？”时间到了他自己就会丢尿布啦！

同样的逻辑，也适用于孩子单独睡过夜的迷思。要知道全世界有很多民族，全家人睡一起是很正常的事，让孩子自己睡觉才奇怪。当然我们也不需评论哪一种文化比较好，总之训练睡眠这件事，必须顾及孩子的安全感、分离焦虑、心理发展等重要议题，绝对不是“强迫一下”就搞定的小事。家长不需要跟别人比，也不用听信哪里的专家随便说说，应该相信自己的直觉，尊重孩子的发展时间，时机成熟时，轻轻推他一把就成功了，根本不需要像打仗一般痛苦的。